在坐月子期間也是可以吃絲瓜炒肉的，另外在坐月子期間營養(yǎng)的均衡也是十分重要的，除了要吃一些肉質(zhì)的食物之外，像一些新鮮的蔬菜也應(yīng)該適量的吃，例如可以吃一些西蘭花，西葫蘆，芹菜等新鮮的蔬菜。

舉措建議

對于母乳喂養(yǎng)期間的寶媽也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍?，例如可以喝一些鯽魚湯或者是喝一些豬蹄湯，這樣也是可以幫助乳汁的分泌，另外再給寶寶喂奶之前，也需要把雙手清洗干凈，同時保持乳房的清潔也十分的重要。