產(chǎn)婦坐月子是可以吃絲瓜的，絲瓜營(yíng)養(yǎng)豐富，含有維生素c、維生素B等等，還可以緩解產(chǎn)后疼痛，而且還有通乳下奶的作用。

舉措建議

絲瓜是屬于寒性食物，建議產(chǎn)后的前幾天先不要吃，母乳喂養(yǎng)的乳汁分泌不暢的情況，月子里可以適當(dāng)吃點(diǎn)，盡量選擇新鮮的絲瓜，選擇清淡煲湯做法，不要放辣椒等調(diào)料。

注意事項(xiàng)

產(chǎn)后注意好好休息，做好保暖，不要受風(fēng)，飲食上要營(yíng)養(yǎng)搭配均衡，多喝水，多吃些清淡易消化的蔬菜和水果。