絲瓜當(dāng)中營養(yǎng)物質(zhì)含量是非常的豐富的，坐月子期間的女性朋友是可以根據(jù)自己身體的情況適當(dāng)?shù)某砸恍┑?，這對身體的健康有著很大的好處。

原因分析

絲瓜不僅能夠起到補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)的效果，而且還能夠一定程度上避免乳汁不暢的情況出現(xiàn)，坐月子時女性可以吃一些。

舉措建議

雖然說絲瓜這種食物的作用好處非常的多，但是坐月子期間的女性朋友也要注意適度的食用，因為絲瓜是一種性涼的食物，吃多的話很容易會腹瀉。