坐月子期間是可以吃絲瓜的，絲瓜含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，比如說維生素、碳水化合物、鈣、磷等物質(zhì)，適當定期吃一些絲瓜是沒有問題的，但是要注意絲瓜屬寒涼食物，最好是不要過多的食用，避免影響了身體恢復。

舉措建議

在坐月子的時候要注意營養(yǎng)要搭配起來，吃一些新鮮的蔬菜以及水果對產(chǎn)后母親的身體康復是非常有幫助的，在產(chǎn)后還要注意多休息，避免進行劇烈的運動，保持健康的生活習慣，避免過早的進行同房。