坐月子是能吃絲瓜的，絲瓜中含有皂苷、脂肪、蛋白質(zhì)等物質(zhì)，對于產(chǎn)婦的恢復有一定的幫助，同時絲瓜不僅有通乳的作用，還能夠緩解產(chǎn)后的疼痛感，所以說適當適量吃絲瓜是可以的，有助于補充體內(nèi)營養(yǎng)。

舉措建議

在產(chǎn)后可以多吃一些新鮮的蔬菜以及水果，這樣對于自己身體的恢復是很有幫助的，同時還要注意絲瓜屬于涼性食物，對于體寒的產(chǎn)婦最好是避免食用，多吃一些溫和性的食物，避免食用一些刺激性的食物。