產(chǎn)婦在產(chǎn)后一天需要補(bǔ)充多少鈣，應(yīng)當(dāng)根據(jù)產(chǎn)婦自身的情況來決定，不可以盲目的進(jìn)行補(bǔ)鈣。

每個(gè)產(chǎn)婦的身體情況不一樣，身體中所含的鈣儲(chǔ)備也不一樣，多數(shù)產(chǎn)婦由于哺乳的需要以及自身需求可能會(huì)出現(xiàn)缺鈣的情況，補(bǔ)鈣應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下進(jìn)行。

舉措建議

產(chǎn)婦鈣平時(shí)一定要多吃一些營養(yǎng)豐富易消化的食物，保證飲食的多樣性，平時(shí)多吃一些富含維生素的新鮮蔬菜水果以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣元素的食物。

產(chǎn)婦如果身體沒有缺鈣的情況，千萬不要盲目的補(bǔ)鈣，過量補(bǔ)鈣的話對(duì)身體有害無益。