產(chǎn)婦在產(chǎn)后一天需要補充多少鈣，應當根據(jù)產(chǎn)婦自身的情況來決定，不可以盲目的進行補鈣。

每個產(chǎn)婦的身體情況不一樣，身體中所含的鈣儲備也不一樣，多數(shù)產(chǎn)婦由于哺乳的需要以及自身需求可能會出現(xiàn)缺鈣的情況，補鈣應當在醫(yī)生的指導建議下進行。

舉措建議

產(chǎn)婦鈣平時一定要多吃一些營養(yǎng)豐富易消化的食物，保證飲食的多樣性，平時多吃一些富含維生素的新鮮蔬菜水果以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣元素的食物。

產(chǎn)婦如果身體沒有缺鈣的情況，千萬不要盲目的補鈣，過量補鈣的話對身體有害無益。