孕晚期出現(xiàn)上火便秘的話(huà)，也可以多喝一些水，另外出現(xiàn)便秘的情況，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐掷w維的食物，例如可以適當(dāng)?shù)某砸恍┠瞎?，紅薯，玉米等食物，因?yàn)榇龠M(jìn)胃的食物也是可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。

舉措建議

在日常生活當(dāng)中也需要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，同時(shí)也要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，像一些新鮮的水果和蔬菜也是可以適當(dāng)?shù)某?，但是由于水果也是屬于生冷的食物，所以也可以把水果放在熱水?dāng)中加熱之后再吃。