產(chǎn)婦如果在月子里出現(xiàn)上火便秘的情況，最好通過飲食來進行調(diào)節(jié)，避免直接地使用藥物來進行治療。

產(chǎn)婦出現(xiàn)上火便秘的情況，可能與飲食不當(dāng)，過食辛辣刺激性食物，空氣過于干燥，內(nèi)分泌紊亂等等都有關(guān)系。

舉措建議

建議產(chǎn)婦在平時一定要保證飲食的合理搭配，多吃一些營養(yǎng)豐富易消化的食物，多吃一些富含維生素的新鮮蔬菜水果，多喝水。

平時室內(nèi)也應(yīng)當(dāng)做好通風(fēng)，保證室內(nèi)的空氣清新，保持溫濕度平衡，避免空氣過于干燥。