孕晚期睡不著可能有很多種因素，有可能是因為孕婦的情緒過于焦慮，也可能是孕婦有尿頻的現(xiàn)象，導致睡眠質(zhì)量的下降，還可能是和孕婦的心理壓力過大有關(guān)，在孕晚期的孕婦最好是要有良好的心態(tài)。

舉措建議

建議孕婦在白天可以適當?shù)牡綉敉馍⒉剑欣诖龠M晚上的睡眠，也能夠在睡前適當?shù)暮缺瓱崤Ｄ?，還可以用溫度適宜的水來泡腳，增強睡眠的質(zhì)量，注意睡前不要過度的興奮，要保證睡眠環(huán)境的舒適。