孕晚期睡不著是很常見的現(xiàn)象。是因為體內(nèi)的胎兒越來越大，孕婦多多少少會有一些燒心的感覺，同時也會頻繁起夜，心里面也焦慮，這都會引起夜里睡不著。

舉措建議

建議放松自己的心情，不要太過于焦慮，也不要過于擔心寶寶的情況。睡眠是很重要的，睡不好對胎兒和自身都是很不好的。白天的時候最好不要睡覺，等晚上就可以早睡一會。

注意事項

注意休息，孕婦的睡眠是很重要的。平時可以多走動，舒緩心情。