生孩子后如何恢復(fù)緊致
2020-01-06
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生完孩子后皮膚松弛,首先可以配合一些運動,達(dá)到緊致的效果,同時在飲食方面也要注意,可以多吃一些富含維生素的食物也是可以緩解這些癥狀的,也可以每天給身體涂抹潤膚乳,增加肌膚的彈性。
舉措建議
如果皮膚特別松弛,平時也可以多吃一些豬蹄或者是豬皮類的食物,要合理的飲食,平時也可以經(jīng)常做一些有氧運動,比如快走、慢跑、打羽毛球、練瑜伽、游泳等運動,都有可能會起到緊致皮膚的效果。