產(chǎn)后多久身材會恢復也是跟個人的體質(zhì)是有一定的關(guān)系的，一般在生完孩子之后3~6個月左右是有可能恢復，但如果個人的體質(zhì)不好的情況下，可能恢復的時間也是會適當?shù)难雍?，產(chǎn)后也可以適當?shù)倪M行運動，也是有利于身體恢復。

舉措建議

另外在產(chǎn)后也是需要多注意休息，保證充足的睡眠，在飲食方面也要避免吃一些過于油膩的食物，可以多吃蔬菜和水果，適當?shù)某砸恍┡殴菧?，鯽魚湯，魚湯之類的，有利于乳汁的分泌，平時也要注意個人的衛(wèi)生和清潔。