一般產(chǎn)后恢復(fù)身材也是因人而異的，每個人的體質(zhì)不一樣，還要看你是否喂奶，喂奶的話是不可以進(jìn)行減肥的，還要注意營養(yǎng)。

原因分析

一般情況下在產(chǎn)后半年到一年內(nèi)是身材恢復(fù)的理想時期，此時身體的各項指標(biāo)已經(jīng)恢復(fù)完整。

舉措建議

產(chǎn)后的身體還很虛弱，不建議去減肥，哺乳期間可以選擇少食多餐，適當(dāng)?shù)倪\動，不要刻意的去節(jié)食減肥。平時要多休息，保證充足的睡眠，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。