痛經(jīng)如果已經(jīng)影響到了正常的生活，那么也可以到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過服用止疼的藥物來進(jìn)行治療的，如果痛經(jīng)的情況不是特別的嚴(yán)重，那么也可以通過腹部熱敷等方法來進(jìn)行緩解。

舉措建議

在出現(xiàn)痛經(jīng)的時(shí)候，首先也要消除緊張的心情，另外也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍厮?，同時(shí)也應(yīng)該做好保暖工作，如果想要洗澡的話，也應(yīng)該選擇溫水淋浴，避免進(jìn)行坐浴，在洗完澡之后也要及時(shí)的把身體擦干，避免受涼。