對于痛經(jīng)的人群來說，可以熬制姜糖水來緩解疼痛，在月經(jīng)期間要適當多飲熱水、熱湯，可以通過局部按摩或者是熱敷的方式來緩解疼痛，必要的時候，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇解痙止痛的藥物進行緩解。

舉措建議

痛經(jīng)可以分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，繼發(fā)性痛經(jīng)的人群，首先需要治療原發(fā)疾病，痛經(jīng)的癥狀才會有所緩解，比如患有子宮腺肌癥的人群，可以根據(jù)患病人群的年齡和是否有生育要求，采取保守治療或者是手術(shù)治療。