來(lái)月經(jīng)是可以適當(dāng)?shù)暮染栈ú璧?，但在喝菊花茶的時(shí)候，要注意避免喝些存放時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的菊花茶，或者是過(guò)涼的菊花茶，可以喝些溫?zé)岬木栈ú琛Ｔ趤?lái)月經(jīng)時(shí)，飲食上也是要注意的，避免過(guò)多的吃些生冷類的食物。

舉措建議

在來(lái)月經(jīng)時(shí)身體的機(jī)能，也會(huì)比正常時(shí)間段身體的機(jī)能差，是要注意保暖工作的，可以根據(jù)天氣的情況，適當(dāng)?shù)脑黾右恍┮挛铮苊獬霈F(xiàn)受涼的情況，如果需要洗澡，建議使用淋浴，避免使用坐浴，同時(shí)要注意室內(nèi)的溫度。