例假期間最好不要喝菊花茶。菊花茶屬于涼性類的飲品，月經(jīng)期間是不宜進食涼性類食物的，容易加重痛經(jīng)，或者經(jīng)血不流暢之類的情況。

舉措建議

經(jīng)期不建議食用涼性類食物，對于月經(jīng)是會有影響的。月經(jīng)期間如果存在有痛經(jīng)情況，建議可以適當喝些紅糖水或者溫水，這對于緩解痛經(jīng)是有幫助的。

注意事項

經(jīng)期注意保暖。經(jīng)期抵抗力下降，因此要根據(jù)天氣變化添加衣服，預防感冒及子宮受寒的癥狀出現(xiàn)。