女性在月經(jīng)期間也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┚栈ú璧?，適當(dāng)?shù)暮纫恍┚栈ú?，能夠起到去火的作用。在月?jīng)期間需要注意的事項(xiàng)比較多，要避免喝一些生冷的飲料，像辛辣的食物和刺激性的食物，也是不建議吃的。

舉措建議

女生在月經(jīng)期間需要避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，也不要進(jìn)行性生活，因?yàn)檫M(jìn)行性生活很有可能會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)經(jīng)期延長，經(jīng)血量增多等現(xiàn)象。月經(jīng)期間做好保暖工作也很重要，對(duì)于有輕微痛經(jīng)的女性，也可以通過腹部熱敷的方法來進(jìn)行緩解，也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍責(zé)崴?/p>