女性在月經(jīng)期間也可以適當?shù)暮纫恍┚栈ú璧模m當?shù)暮纫恍┚栈ú?，能夠起到去火的作用。在月?jīng)期間需要注意的事項比較多，要避免喝一些生冷的飲料，像辛辣的食物和刺激性的食物，也是不建議吃的。

舉措建議

女生在月經(jīng)期間需要避免進行劇烈的運動，也不要進行性生活，因為進行性生活很有可能會導(dǎo)致女性出現(xiàn)經(jīng)期延長，經(jīng)血量增多等現(xiàn)象。月經(jīng)期間做好保暖工作也很重要，對于有輕微痛經(jīng)的女性，也可以通過腹部熱敷的方法來進行緩解，也可以適當?shù)暮纫恍責崴?/p>