經(jīng)期適當(dāng)?shù)暮刃┏氐臋幟仕话悴粫?huì)有影響，因?yàn)闄幟仕粫?huì)直接導(dǎo)致月經(jīng)出現(xiàn)不良狀況，而且能夠給身體補(bǔ)充維生素，但是如果喝的太多，很可能會(huì)造成腸胃出現(xiàn)不適，導(dǎo)致出現(xiàn)腹瀉的情況。

舉措建議

建議月經(jīng)期間的飲食要適度，不能夠一次性吃的太多，最好是養(yǎng)成三餐定時(shí)定量的好習(xí)慣，因?yàn)榻?jīng)期身體比較虛弱，可能需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營養(yǎng)，注意月經(jīng)期間要做好保健，做好身體的防寒保暖，預(yù)防受涼。