在減肥期間如果吃太多的地瓜干可能會引起身體發(fā)胖，因為地瓜干里含有大量的淀粉，很容易被身體轉(zhuǎn)化為糖分，如果不能夠直接消化掉的情況下也是會轉(zhuǎn)化為脂肪，所以也是會引起身體發(fā)胖，在這期間不要吃脂肪含量高的食物。

舉措建議

建議在減肥期間要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不能夠吃一些過于油膩或者是脂肪含量比較高的食物，在進(jìn)食的時候盡量選擇細(xì)嚼慢咽，也要保證營養(yǎng)的攝入。另外也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運動，比如經(jīng)常跑步，跳繩，走路。