產(chǎn)后盆底肌能自己修復嗎
2019-12-17
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產(chǎn)后盆底肌的修復還是有必要的,因為孕激素的作用下會造成肌肉的肌力的損傷,因為生產(chǎn),盆底肌的損傷是普遍存在的現(xiàn)象。如生完了孩子以后,可能會出現(xiàn)陰道壁的膨出,有的人會嚴重些,有的輕一些?;蛘吣蚴Ы惖陌Y狀。
舉措建議
建議產(chǎn)后惡露干凈之后可以去醫(yī)院檢測一下盆底肌的情況,然后進行有針對性的鍛煉比較好。平時可以做一些運動,如PC肌訓練??梢詭椭璧准〉幕謴汀;謴推谝话阈枰肽暌陨系模⒁鉅I養(yǎng),不要太勞累,多休息。
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