一般情況下，建議哺乳期間最好少吃一點(diǎn)海鮮，海鮮容易出現(xiàn)過敏的情況，吃海鮮時(shí)最好先少吃一點(diǎn)，觀察寶寶有沒有出現(xiàn)過敏濕疹的狀況。

哺乳期間最好多吃一些蛋白質(zhì)，以及維生素含量豐富的食物。

舉措建議

哺乳期間吃海鮮時(shí)注意不要生吃，一定要煮熟煮透了再吃，多數(shù)的海鮮里邊都存在寄生蟲和病毒。

吃海鮮后，還要注意不要再吃一些寒涼的食物，以免加重腸胃的負(fù)擔(dān)，造成腹瀉的情況。產(chǎn)后還要多注意飲食清淡有營養(yǎng)。