哺乳期的媽媽也可以適量的吃一些海鮮，避免過量的吃，因?yàn)檫^量的吃很有可能會(huì)對(duì)腸道產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，在吃海鮮的時(shí)候也需要把海鮮充分煮熟之后再吃，因?yàn)槌砸恍┎皇斓暮ｕr可能會(huì)引起拉肚子或者是出現(xiàn)腹痛等情況。

舉措建議

在母乳喂養(yǎng)期間，一般是不建議吃刺激性的食物，另外像辛辣的食物也是不建議吃的，因?yàn)檫@些食物也會(huì)隨著乳汁的分泌影響到寶寶，另外像生冷的食物也是不建議吃的，如果吃太多生冷的食物，甚至有可能會(huì)導(dǎo)致寶寶也出現(xiàn)腹瀉。