哺乳期如果沒有對(duì)海鮮過(guò)敏，一般是可以吃海鮮的，海鮮中也含有豐富的礦物質(zhì)，微量元素，蛋白質(zhì)等，對(duì)人體的健康有利，但在吃起海鮮的時(shí)候，除了要選擇新鮮的海鮮以外，還要避免將海鮮烹飪得過(guò)于油膩或辛辣，并且控制好飲食量。

舉措建議

在哺乳期間為了減少對(duì)孩子造成的影響，除了在飲食方面要進(jìn)食對(duì)身體有好處的食物以外，還要做好保暖工作，尤其是在溫度降低以后，防止因?yàn)槭軟龆绊懙讲溉?，哺乳的時(shí)候也需要養(yǎng)成好的喂養(yǎng)習(xí)慣，比如喂過(guò)奶后幫助孩子拍嗝。