女性哺乳期間上火后要多吃水果蔬菜，這樣可以清熱去火，如果比較嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑服用，去火的藥物，但是不可私自用藥。哺乳期間飲食不注意，經(jīng)常吃一些辛辣的食物，或者喝水少長期熬夜，很容易導(dǎo)致身體上火。

舉措建議

哺乳期間需要飲食清淡，避免吃一些辛辣的食物，比如蔥，姜，辣椒等，而且過于油膩的食物也要少吃，同時需要多喝水，注意休息，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┚G豆湯，這樣可以清熱解毒，也能夠下火，但是也不要喝涼的綠豆湯，以防腹瀉。