食物并不能夠起到降火的作用，但是在出現(xiàn)上火后，及時(shí)的調(diào)整自身的飲食非常的重要，建議吃一些清淡營(yíng)養(yǎng)的食物，不要經(jīng)常吃一些容易引起上火的小零食，如果上火的情況比較嚴(yán)重，可以到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

舉措建議

日常生活當(dāng)中養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣非常的重要，懷孕后需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，但是如果出現(xiàn)暴飲暴食等現(xiàn)象，很有可能會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，引起身體不適等現(xiàn)象，平時(shí)要適當(dāng)?shù)娘嬎砸恍┬迈r的水果和蔬菜。