食物并不能夠起到降火的作用，但是在出現(xiàn)上火后，及時的調(diào)整自身的飲食非常的重要，建議吃一些清淡營養(yǎng)的食物，不要經(jīng)常吃一些容易引起上火的小零食，如果上火的情況比較嚴重，可以到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下進行治療。

舉措建議

日常生活當中養(yǎng)成良好的飲食習慣非常的重要，懷孕后需要適當?shù)倪M行營養(yǎng)的補充，但是如果出現(xiàn)暴飲暴食等現(xiàn)象，很有可能會對腸胃產(chǎn)生負擔，引起身體不適等現(xiàn)象，平時要適當?shù)娘嬎?，吃一些新鮮的水果和蔬菜。