在哺乳期間上火的時候可以喝一些菊花水，或者喝綠豆湯等等敗火的食品。也可以多吃水果蔬菜，比如白蘿卜，秋梨，葡萄等等。哺乳期出現(xiàn)上火，可能是因為經(jīng)常的吃辣椒，或者經(jīng)常的吃油炸食物造成的，跟長時間熬夜也是有一定關(guān)系。

舉措建議

而且在生活期間需要多喝水，也要保持大便的通暢，同時也可以多吃粗纖維的食物，比較長時間的久坐。如果上火比較嚴重，也可以遵醫(yī)囑去用，去火的藥物來進行治療。并且需要好好的休息，避免長時間的熬夜。