哺乳期上火有多種原因，首先應(yīng)該明確自身上火是由哪種原因引起的在對(duì)癥采取相應(yīng)的食療方法。

原因分析

哺乳期上火的原因可能有胃火，肝火，肺火等等，中醫(yī)講虛火旺盛，氣血兩虛而導(dǎo)致的。

舉措建議

第一，腸胃不適導(dǎo)致的胃火最好喝綠豆粥下火。

第二，肝火可喝梨汁，梨水都可以。

第三，肺火可以吃豬肝。

第四，心火可以喝蓮子粥。

注意事項(xiàng)

哺乳期如果上火可以采取食療的方法，但是不宜使用涼性過大的涼茶，蓮子心等食物。