產(chǎn)后下奶是需要找專業(yè)的醫(yī)護(hù)人員或者是專業(yè)的催乳師開通乳腺，可以防止因堵塞導(dǎo)致不下來。另外也要讓寶寶多吸允乳頭，吸允乳頭可以促進(jìn)乳汁的分泌，同時(shí)也可以使用一些溫毛巾進(jìn)行熱敷在乳房上面，也是有一定的幫助作用。

舉措建議

在產(chǎn)后飲食上面可以先吃一些清淡的流質(zhì)食物，然后再下奶之后也可以喝一些豬蹄湯或者是魚湯之類的，也能夠刺激乳汁的分泌幫助下奶，但是在剛生完孩子前幾天不要著急喝一些豬蹄湯，因?yàn)橛瓦^大很容易會(huì)導(dǎo)致乳腺管堵塞。