在哺乳期間可以增加營(yíng)養(yǎng)，多吃湯水的食品，比如豆腐湯，花生湯，絲瓜湯，豬蹄湯，雞湯魚(yú)湯等等。因此下奶少的原因，可能是因?yàn)轱嬍巢涣蓟蛘咝那閴毫^(guò)大等等的原因造成的，但是有可能是因?yàn)槿橄俪霈F(xiàn)了堵塞等等。

舉措建議

并且需要多注意喝開(kāi)水，也要保持營(yíng)養(yǎng)均衡，不要挑食，如果還是不能夠緩解，必要的時(shí)候，也可以請(qǐng)專(zhuān)門(mén)的疏通乳腺師，做乳腺的疏通。另外也要保持良好的心情，保持充足的睡眠時(shí)間，也是能夠幫助下奶的。