哺乳期是不建議吃方便面的，因為方便面是油炸類的食物，且營養(yǎng)價值不高，如果長期吃方便面，很有可能會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的現(xiàn)象，而且也會導致乳汁營養(yǎng)缺乏，寶寶吃了沒有營養(yǎng)的乳汁，可能對成長發(fā)育造成一定的影響。

舉措建議

在哺乳期間，最好是選擇營養(yǎng)豐富的食物，可以經(jīng)常吃禽蛋類、小米湯、奶制品、肉類、湯類等食物，這些食物可以有效的增加體內(nèi)所需要的營養(yǎng)，從而保證乳汁的營養(yǎng)充足，避免寶寶有缺乏營養(yǎng)的現(xiàn)象發(fā)生。