孕婦不能吃方便面。因為方便面中的營養(yǎng)成分比較少，而且達不到孕婦營養(yǎng)的需要，還會使胎兒發(fā)育受到影響，還含有色素以及許多添加劑，對人體有害。

舉措建議

懷孕期間要多吃含維生素高以及含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如卷心菜、西紅柿、黃瓜、大白菜以及瘦肉、魚肉、牛奶、雞蛋等，懷孕早期要適當(dāng)?shù)难a充一些葉酸。

注意事項

懷孕期間要注意不要吃辛辣、刺激性的食物以及油炸食品。不要吸煙、喝酒以及碳酸飲料。不要做劇烈的運動，不要濫用藥物。