孕婦不能吃方便面。因?yàn)榉奖忝嬷械臓I(yíng)養(yǎng)成分比較少，而且達(dá)不到孕婦營(yíng)養(yǎng)的需要，還會(huì)使胎兒發(fā)育受到影響，還含有色素以及許多添加劑，對(duì)人體有害。

舉措建議

懷孕期間要多吃含維生素高以及含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如卷心菜、西紅柿、黃瓜、大白菜以及瘦肉、魚肉、牛奶、雞蛋等，懷孕早期要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些葉酸。

注意事項(xiàng)

懷孕期間要注意不要吃辛辣、刺激性的食物以及油炸食品。不要吸煙、喝酒以及碳酸飲料。不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，不要濫用藥物。