哺乳期不建議吃方便面，因為方便面的營養(yǎng)價值不高，而且屬于油炸類的食物，在哺乳期吃方便面，能會影響乳汁的分泌，也會導致乳汁減少，這樣很有可能會影響到嬰兒的身體健康，所以在哺乳期間最好不要吃方便面。

舉措建議

哺乳期間一定要注意飲食均衡，最好做到葷素搭配，同時也要注意多休息，盡量不要吃防腐劑添加的食物，最好可以吃新鮮的水果和蔬菜，平時也要注意多吃湯水類的食物，可以有效的幫助乳汁分泌。