孕期可以適當(dāng)吃方便面的，但是不建議多吃，因?yàn)榉奖忝鎸儆谟驼ǖ氖澄?，而且還添加有防腐劑，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也不高，所以要適當(dāng)吃，因?yàn)榻?jīng)常吃方便面，可能會(huì)造成嬰兒營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象，所以在胎兒發(fā)育期間，還是要多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物。

舉措建議

在飲食方面，最好要飲食均衡，平時(shí)可以多吃瘦肉、雞蛋、牛奶等食物，最好不要吃過多的零食，孕期也不要挑食或者偏食，也不要吃辣椒或者刺激性的食物。平時(shí)也要養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，避免做過重的體力活。