在月經(jīng)期的時候泡腳不僅可以促進局部的血液循環(huán)，還可以改善由于來月經(jīng)所帶來的疲勞感?？梢愿纳朴捎趤碓陆?jīng)所引起的下腹部不舒服的癥狀，是比較適合一些虛寒性體質(zhì)的，但是對于一些容易痛經(jīng)、月經(jīng)量大的患者，還是盡量不要泡腳。

舉措建議

泡完腳之后，要迅速用毛巾擦干，并且穿好襪子，做好保暖的工作。也可以喝一些紅糖姜片水，有驅(qū)寒暖宮的作用，并且還有補血的功效。

平時也要多休息，不要著涼，養(yǎng)成良好的生活習慣，避免接觸冷水，減少辛辣刺激性食物的攝入，做好會陰部的清潔及衛(wèi)生。