喝水在什么時(shí)候都很有必要的，水是人類生命源泉，他在我們身體里起到新陳代謝、運(yùn)輸載體等重要作用，而且在女性經(jīng)期的時(shí)候，更應(yīng)該多喝熱水，熱水可以幫助女性在經(jīng)期的時(shí)候緩解一下痛經(jīng)和幫助排除經(jīng)血。

原因分析

當(dāng)多喝水的時(shí)候，會(huì)促進(jìn)身體的新陳代謝，使之更快的排出廢物，也使經(jīng)期的女性的痛經(jīng)、出血等現(xiàn)象有所緩解和幫助。

舉措建議

建議經(jīng)期的女性多喝熱水，也可以煮一些紅糖姜茶、枸杞紅棗等來喝，可以幫助女性更好的度過經(jīng)期。