在生產(chǎn)完孩子之后出現(xiàn)肥胖是非常正常的，也是非常常見的現(xiàn)象，如果大腿根比較粗的話，可以做一些合理的運動來進(jìn)行減肥，比如騎動感單車或者滑雪，爬山，跑步等等。但是減肥是一個長時間堅持的過程。

舉措建議

減肥的時候也要循序漸進(jìn)的進(jìn)行減肥，避免過度的去節(jié)食，在飲食上需要控制，盡量不要吃過多高熱量，高脂肪的食物。而且做運動的時候，每天可以保證40分鐘以上的時間，但是也要適可而止，避免勞累過度。