在哺乳期間如果便秘比較嚴重，可以遵醫(yī)囑使用對癥的藥物來進行治療，但是避免盲目的使用藥物，因為在這期間寶寶通過母乳很有可能會影響到身體健康。出現(xiàn)便秘可能是上火的一種癥狀，跟平時的飲食不良也可能有一定的關(guān)系。

舉措建議

在飲食上以清淡好消化的食物為主，也要多吃富含粗纖維的食物，比如水果蔬菜等等，多注意喝水，保持大便的通暢，另外也不要長時間的久坐，可以適當(dāng)?shù)淖鲞\動，也可以按摩腹部，也能夠增加腸蠕動情況，增加排便的幾率。