女性在哺乳期出現(xiàn)了嚴(yán)重的便秘，可以通過調(diào)整飲食來幫助緩解癥狀。女性在哺乳期一旦發(fā)生便秘，要積極采取措施進(jìn)行處理。

原因分析

引起便秘最主要的原因是由于飲食的不當(dāng)導(dǎo)致女性上火，大便變得干結(jié)并且難以排出。

舉措建議

女性出現(xiàn)便秘的時(shí)候，可以使用開塞露來潤滑腸道，幫助大便的排出。在飲食上要多吃一些維生素以及膳食纖維含量豐富的食物，從而促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，有利于大便的排出。