產(chǎn)婦在生完孩子以后第一周的飲食要以清淡和易消化為主?？梢远嗪纫恍畞泶龠M(jìn)乳汁的分泌，在烹飪的時(shí)候不要放太多的調(diào)料。

如果奶水不足可以喝豬蹄湯，絲瓜湯，排骨湯。也有助于產(chǎn)后身體的恢復(fù)。

舉措建議

建議產(chǎn)婦在產(chǎn)后要觀察一下惡露的情況。如果出現(xiàn)了惡露不止的現(xiàn)象，要及時(shí)的咨詢醫(yī)生，必要的時(shí)候應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用相關(guān)的藥物進(jìn)行調(diào)理。

平時(shí)要做好腹部的保暖工作。月子期間禁止同房。