產后的飲食是需要根據自身的情況來進行調節(jié)的，如果身體恢復良好的情況下，是可以適當的吃一些魚湯，雞湯之類的食物，但如果身體恢復的比較慢，最好是以清淡易消化的食物為主，具體的飲食方面也是需要根據自身的身體來進行調節(jié)。

舉措建議

產后的飲食盡量以清淡的食物為主，不要吃些油炸的飲食，因為產后之后腸胃功能是比較虛弱的，如果吃過于油膩的飲食不利于消化，產后是需要補充足夠的營養(yǎng)，同時也要保持良好的睡眠，產后也可以適當的下床走動。