產(chǎn)后在生完孩子之后飲食上面是需要以清淡營養(yǎng)化的食物為主，例如牛奶，鯽魚湯，蛋類，母雞湯之類的食物。產(chǎn)后剛剛經(jīng)歷了分娩，體力消耗是比較大的，而且腸道功能比較虛弱，所以在進補的過程中是需要以營養(yǎng)易消化的食物為主。

舉措建議

產(chǎn)婦剛開始進食的時候，可以先以流食的食物為主，然后再慢慢的進行過度，因為剛開始的時候腸胃功能比較虛弱，如果進補過度，很有可能會導致消化不良，對腸胃造成一定的損傷，所以飲食是需要慢慢的進行調(diào)節(jié)。