女性在坐月子期間可以吃一些溫和的水果。但是也要適量的食用，比如說香蕉，蘋果，桃子等，避免一次性吃的過多出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象。

女性在月子期間合理的飲食是非常重要的。要避免食用寒性過大或者是辛辣刺激的食物。

舉措建議

在月子期間吃水果的時候應(yīng)當(dāng)把水果洗干凈或者是把皮削掉，避免細(xì)菌入侵出現(xiàn)一系列的不適癥狀。

在坐月子期間要注意防寒保暖。保持愉悅的心情，避免過大的情緒起伏。同時要觀察一下惡露情況，如果惡露不止要及時就醫(yī)。