產(chǎn)婦月子里可以吃草莓，櫻桃，雪蓮果，蘋果等富含維生素類的水果，也可以結(jié)合個人喜好吃些水果，但在吃水果之前建議將水果清洗干凈，避免吃不潔凈的水果或者是吃過冷的水果，以免對身體造成影響，另外還要控制好用量。

舉措建議

由于產(chǎn)婦在生完孩子以后身體也會比較虛弱，所以不僅需要吃些對身體恢復(fù)有利的食物，還要多休息，避免過度勞累，同時還要做好保暖工作，要根據(jù)不同室內(nèi)溫度合理的穿衣，防止衣物單薄或者是過厚，以免引起身體出現(xiàn)不舒服。