更年期是女性生命發(fā)展的自然過渡階段，大部分累及年齡在45歲到55歲之間的女性，臨床表現(xiàn)的輕重程度因人而異，并不相同，有的癥狀比較明顯，有的癥狀輕微，典型的臨床表現(xiàn)是潮熱汗出，還會伴有月經(jīng)周期和月經(jīng)量的變化。

舉措建議

女性進入更年期后，會伴有不同程度的精神心理癥狀，比如情緒煩躁易怒，還有一部分人群會表現(xiàn)為焦慮不安。

更年期階段容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況，要注意做好預防工作，日常生活中多進食含鈣豐富的食物，并且要根據(jù)身體狀況，進行適宜的體育活動。