女性貧血是指血紅蛋白濃度小于110g/l，貧血可以有面色蒼白、頭暈、胸悶、氣短、腹脹、食欲減低等臨床表現(xiàn)。鍛煉身體不能治療貧血，可能還會加重貧血。血紅蛋白濃度減低導致體內氧含量降低，鍛煉身體增加體內耗氧量，會進一步導致體內氧含量降低，會造成缺氧，導致胸悶、氣短、氣促、暈厥、甚至猝死。

舉措建議

建議休息，避免勞累，可以慢走、散步，但不建議進行跑步、騎自行車、游泳等比較劇烈的體育鍛煉。在醫(yī)生指導下進行血常規(guī)、鐵蛋白、骨髓穿刺等檢查明確貧血種類，根據(jù)貧血種類給予適宜的藥物治療貧血。