失眠大多是因?yàn)榫裨蚨鸬模劣谑咚悴凰愕纳鲜且环N疾病，就要根據(jù)很多原因綜合來說了。因?yàn)楹芏嗉膊《伎赡芤鹗叩陌l(fā)生，而單單只有失眠的話，算不上一種疾病，只要改善精神狀態(tài)就能緩解。

舉措建議

1.失眠患者應(yīng)該積極的去醫(yī)院進(jìn)行檢查，查找失眠的原因，這樣才能能好點(diǎn)解決失眠的情況。

2.失眠患者在服用有助于睡眠的藥物時，要注意在專業(yè)醫(yī)生的建議下服用，不要擅自更改藥物種類和劑量。