失眠主要是因?yàn)樯窠?jīng)紊亂導(dǎo)致的，一般情況下失眠與肝臟是有一定的關(guān)系的，因此失眠有可能是人體中的肝臟出現(xiàn)了問題。

舉措建議

建議先到醫(yī)院做檢查，查看是否是自己的身體出現(xiàn)了問題，還是只是單純的神經(jīng)紊亂導(dǎo)致出現(xiàn)的失眠，然后對(duì)癥去治療，這樣效果才會(huì)好。

注意事項(xiàng)

平時(shí)需要注意放松心情，不要給自己太大的壓力，避免過度熬夜與過度勞累，飲食上也需要注意，不要暴飲暴食，飲食需要以清淡為主。