更年期是可以在中醫(yī)的安排下，服用一些調(diào)養(yǎng)肝腎，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的中藥湯劑，由內(nèi)而外的進(jìn)行調(diào)理，更年期隨著年齡的增長(zhǎng)，雌激素水平分泌降低，卵巢代謝水平日漸減少，荷爾蒙發(fā)生改變，就會(huì)出現(xiàn)一系列更年期不適的癥狀發(fā)生。

舉措建議

建議要正確的面對(duì)更年期的到來(lái)，保持一個(gè)良好的心態(tài)，日常飲食上也要多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些富含大豆異黃酮的食物，比如豆制品或者是豆?jié){，要控制高脂肪，高糖類食物的攝入，同時(shí)也要根據(jù)自身的實(shí)際情況，適當(dāng)?shù)脑黾右恍敉忮憻?，?lái)提高免疫力，放松身心，轉(zhuǎn)移更年期給身體帶來(lái)的心理壓力和身體不適。