女性在更年期出現(xiàn)月經(jīng)紊亂的現(xiàn)象，可以平時吃一些大豆，多喝一些豆?jié){，來補(bǔ)充植物激素；另外還可以多吃一些動物肝臟類的食物，補(bǔ)鐵補(bǔ)血。

原因分析

女性到了更年期，身體的激素水平就會出現(xiàn)巨大的波動，這樣就會影響內(nèi)分泌，從而影響月經(jīng)的周期以及時長，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂的現(xiàn)象。

舉措建議

如果月經(jīng)紊亂的現(xiàn)象比較嚴(yán)重，建議你可以到醫(yī)院檢查一下激素六項，根據(jù)激素水平的檢查進(jìn)行治療。